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Le beurre de karité prévient-il les vergetures pendant la grossesse ?

Mis à jour le 24/09/2026 · Sources et méthode →

Une revue Cochrane publiée en novembre 2012 (six essais, 800 femmes) conclut qu’il n’existe pas de preuve de haute qualité en faveur d’une préparation topique pour prévenir les vergetures de grossesse : la différence avec un placebo ou l’absence de traitement n’est pas statistiquement significative (risque relatif moyen 0,74 ; intervalle de confiance à 95 % : 0,53 à 1,03). Aucun de ces six essais ne porte sur le karité. Afriolea n’a pas trouvé d’essai sur le karité dans sa recherche du 24 septembre 2026.

Que montre la meilleure preuve disponible sur les crèmes contre les vergetures ?

La meilleure preuve identifiée par Afriolea est une revue systématique Cochrane de Brennan, Young et Devane, publiée en novembre 2012 (référence complète en pied de page). Les auteurs ont recherché les essais randomisés ou quasi randomisés qui comparaient une préparation topique contenant des ingrédients actifs à un placebo, à une absence de traitement ou à une autre préparation, pour prévenir les vergetures chez des femmes enceintes. Leur recherche dans le registre d’essais du groupe Cochrane Pregnancy and Childbirth s’arrête au 31 octobre 2011.

Ils ont retenu six essais, portant sur 800 femmes. Résultat principal : pas de différence statistiquement significative entre les femmes qui ont reçu une préparation avec ingrédients actifs et celles qui ont reçu un placebo ou aucun traitement (risque relatif moyen 0,74 ; intervalle de confiance à 95 % : 0,53 à 1,03 ; cinq essais, 474 femmes). L’intervalle inclut la valeur 1, qui correspond à l’absence de différence. Une analyse de sensibilité, qui écarte les essais jugés à risque de biais élevé pour la génération de la séquence aléatoire, la dissimulation de l’allocation ou plus de 20 % de données manquantes, donne un résultat cohérent (risque relatif moyen 0,81 ; intervalle de confiance à 95 % : 0,60 à 1,10 ; quatre essais, 424 femmes). Sur la sévérité des vergetures, pas de différence significative non plus (deux essais, 255 femmes). Entre deux préparations à ingrédients actifs, pas de différence significative sur l’apparition des vergetures (deux essais, 305 femmes).

Conclusion des auteurs : « We found no high-quality evidence to support the use of any of the topical preparations in the prevention of stretch marks during pregnancy. » Ils ajoutent qu’il faut de nouveaux essais rigoureux, de plus grande taille. Ils précisent que trois des six essais sont à faible risque de biais, que les essais sont de petite taille (quatre sur six incluent moins de 100 femmes) et qu’ils diffèrent sur le moment où les femmes ont commencé à appliquer le produit, entre le premier trimestre et les vingt premières semaines.

Le karité a-t-il été testé spécifiquement ?

Non, pas dans cette revue. Les six essais portent sur d’autres produits : une lotion au beurre de cacao contre une lotion placebo (Osman 2008), une crème au beurre de cacao contre une crème similaire avec de la vitamine E mais sans beurre de cacao (Buchanan 2010), de l’huile d’olive contre aucun traitement (Taavoni 2011), la crème Trofolastin contre une crème placebo (Mallol 1991), la pommade Verum contre aucun traitement (Wierrani 1992) et la crème Alphastria et une crème de vitamines et d’excipients, comparées à une crème d’excipients seuls (de Buman 1987). Les mots « shea » et « karité » n’apparaissent nulle part dans le texte de la revue.

Afriolea a aussi cherché dans PubMed, le 24 septembre 2026, les études associant karité (shea, Butyrospermum, Vitellaria) et vergetures (striae, stretch marks). La recherche renvoie un seul résultat : une revue de 2022 sur 27 études cliniques portant sur 17 huiles et beurres végétaux, dont le karité (Poljšak et Kočevar Glavač, référence en pied de page). Afriolea a relu tous les passages de ce texte qui mentionnent le karité (résumé, tableau de composition en acides gras, une étude d’irritation sur avant-bras, bibliographie) et la partie consacrée aux vergetures : aucune étude sur le karité et les vergetures n’y figure. Ce constat d’absence porte sur cette recherche et sur ces textes, pas sur toute la littérature scientifique.

Ce que les sources disent

Deux choses, et seulement deux. D’une part, la revue Cochrane de 2012 ne trouve pas de preuve de haute qualité en faveur d’une préparation topique pour prévenir les vergetures de grossesse. D’autre part, ni cette revue ni la revue de 2022 lue par Afriolea ne rapportent d’essai sur le karité pour les vergetures.

Ce que les sources ne disent pas

Les sources lues ne disent pas que le karité est inefficace : elles ne l’ont pas testé, ce qui n’est pas la même chose. Elles ne le comparent à aucun autre produit, et la revue ne dit pas si ses conclusions s’appliquent au karité. La revue de 2012 s’arrête à des essais recensés jusqu’au 31 octobre 2011 ; Afriolea n’a pas identifié de version plus récente dans PubMed (recherche du 24 septembre 2026, termes « stretch marks », grossesse et Cochrane), sans pouvoir exclure qu’il en existe une ailleurs. Le texte de la revue de 2012 ne comporte aucun passage sur les effets indésirables ou la sécurité des préparations testées : elle ne dit rien de la sécurité du karité pendant la grossesse. Elles ne fixent pas non plus de moment pour commencer à appliquer un produit, ni de produit à choisir.

Que faire de ces informations

Cette page ne fixe ni produit, ni moment de départ, ni fréquence d’application : aucune source lue n’en donne. Pour toute question sur la prévention des vergetures pendant la grossesse, demandez l’avis d’un professionnel de santé.

Questions fréquentes

Cette page ne recommande pas de produit contre les vergetures ; les produits ci-dessous sont vérifiés pour leur composition, pas pour un effet sur les vergetures. Voir le comparatif des beurres de karité bruts, qui répertorie les références contrôlées par Afriolea. Cette page fait partie du guide de référence sur le beurre de karité, section santé, aux côtés de l’article sur le karité et la comédogénicité du visage, de celui sur le karité et l’eczéma et de celui sur le karité et la peau des bébés.